¿Cómo saber si los sufro?

En muchas ocasiones no le damos importancia a este malestar porque nos creemos que nuestro autoboicoteo está fundamentado, sobre todo si nos sentimos desmotivadas o agotadas por el día a día. Hace no mucho leí una frase que me hizo pensar mucho al respecto, «Si soy una impostora de verdad, deja de ser un síndrome». Muchas veces debemos hacer un poco de introspección para analizar si lo que sentimos es real o sólo el resultado de nuestra frustración.

Síntomas del síndrome de la impostora

• Crees que no te mereces tus logros.
• Crees que has tenido suerte.
• Crees que te estás aprovechando del trabajo de otras personas.
• Crees que eres un fraude.

¿Cómo lidiar con el síndrome de la impostora?

• Toma conciencia y confía en ti misma.
• Piensa en positivo y pregunta a tu entorno.
• Reconoce tus éxitos y acepta tus fracasos como una experiencia de la que aprender cada día.
• Ponte metas medibles y no te dejes paralizar por el miedo.
• Analiza con quién te comparas antes de hacerlo, no todo el mundo está en el mismo momento de su vida o carrera de escritora.

Lecturas recomendadas

Esta semana te recomiendo El síndrome de la impostora: ¿Por qué las mujeres siguen sin creer en ellas mismas?, donde sus autoras Elisabeth Cadoche y Anne de Montarlot, nos cuentas los obstáculos con los que se han encontrado grandes mujeres a lo largo de su carrera profesional, y nos da herramientas para superarlos.

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Los nombres femeninos más populares

1. Sofía: Con raíces en el griego antiguo, este nombre evoca elegancia y sofisticación. Es ampliamente utilizado en diferentes culturas y continúa siendo uno de los favoritos en la escritura de historias.
2. Isabella: Este nombre de origen hebreo significa «consagrada a Dios». Es conocido por su belleza y ha sido popularizado por personajes literarios y cinematográficos a lo largo del tiempo.
3. Emma: Simple y encantador, Emma es un nombre que nunca pasa de moda. Su popularidad se debe en parte a su presencia en la literatura clásica, como en la novela de Jane Austen, «Emma».

Nombres femeninos, bonitos y comunes

4. Lucía: Con un origen latino que significa «luminosa», Lucía es un nombre que transmite calidez y claridad. Es popular en muchas culturas y se ha mantenido como una elección favorita para personajes literarios.
5. Valentina: Este nombre evoca fuerza y ​​belleza. Con raíces en el latín, Valentina es una opción elegante y distintiva para tus personajes femeninos.
6. Camila: Con un encanto propio, Camila es un nombre que emana gracia y elegancia. Es popular en diferentes partes del mundo y se adapta bien a una variedad de historias y géneros.

Exóticos y poco frecuentes

7. Aurelia: Este nombre de origen latino significa «dorada» y tiene una cualidad etérea y exquisita. Es una opción única que añadirá un toque de misterio a tus personajes.
8. Seraphina: Con una historia ligada a la mitología y la religión, Seraphina es un nombre celestial que transmite pureza y belleza divina. Es una opción perfecta para personajes con una aura mística.
9. Calista: Este nombre griego, que significa «la más hermosa», es una elección poco común pero memorable. Aporta un aire de elegancia y distinción a tus personajes femeninos.
10. Luna: Aunque no es inusual, Luna evoca imágenes de serenidad y misterio. Su conexión con la luna y la naturaleza la convierte en una opción encantadora para personajes con una conexión especial con el cosmos.

Listado de los mejores nombres para tus personajes femeninos

A continuación te dejo una lista con 90 nombres para tus personajes femeninos que abarcan desde los más populares y comunes hasta los más raros y exóticos, todos seleccionados cuidadosamente para inspirar tu creatividad.

1. Abigail
2. Alice
3. Amelia
4. Anastasia
5. Ariadne
6. Aria
7. Aurora
8. Ava
9. Bella
10. Camila
11. Cassiopeia
12. Celestia
13. Charlotte
14. Chloe
15. Clara
16. Cora
17. Daisy
18. Daniela
19. Daphne
20. Elena
21. Ella
22. Elara
23. Elena
24. Elysia
25. Emilia
26. Emily
27. Emma
28. Esmeralda
29. Eva
30. Eve
31. Fiona
32. Giselle
33. Grace
34. Harper
35. Hannah
36. Hazel
37. Heidi
38. Ingrid
39. Iris
40. Isla
41. Isolde
42. Ivy
43. Jasmine
44. Julia
45. Juniper
46. Karina
47. Lana
48. Layla
49. Leah
50. Lila
51. Lilith
52. Lily
53. Lark
54. Madison
55. Maya
56. Mia
57. Mila
58. Natalie
59. Nina
60. Nora
61. Noelia
62. Nova
63. Odessa
64. Olivia
65. Ophelia
66. Ocean
67. Patricia
68. Persephone
69. Romina
70. Ruby
71. Rose
72. Scarlett
73. Selene
74. Serena
75. Sasha
76. Sophie
77. Stella
78. Sabrina
79. Summer
80. Sophia
81. Tatiana
82. Thalia
83. Ursula
84. Valentina
85. Victoria
86. Vivienne
87. Violet
88. Willow
89. Zara
90. Zoe

Consejo literario

Elijas el nombre que elijas, procura no solo no repetir el mismo con dos personajes femeninos diferentes, sino que, además, si es posible, evita que tengan un sonido similar, ya que eso podría confundir al lector y hacerle perder el hilo de la historia. En mi artículo Cómo afecta el nombre de un personaje a su rol en la historia, te dejo algunos consejos para elegir nombres masculinos y femeninos para tus personajes en función a su significado. Además, en mi blog también encontrarás un listado con 100 nombres para personajes masculinos y una Guía completa para elegir el mejor apellido para tus personajes.

Ya sea que prefieras nombres clásicos y populares o busques algo más único y distintivo, esta lista te ofrece una variedad de opciones para inspirarte en la creación de personajes femeninos memorables. Ahora que tienes una amplia selección de nombres para elegir, puedes sumergirte en la creación de tus personajes con confianza y creatividad. Recuerda que el nombre que elijas puede tener un impacto significativo en la percepción y el desarrollo de tus personajes, así que tómate tu tiempo y elige con cuidado. ¡Que la escritura sea tu guía en este viaje de descubrimiento!

Y si necesitas ayuda para escribir tu novela, puedes leer mi artículo sobre cómo elegir tu cursos de escritura creativa.

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Pero ¿qué hace que un personaje sea memorable?

No se trata solo de la apariencia física o de las acciones que realiza. Lo que realmente importa a la hora de crear un personaje es su psicología, su complejidad y su evolución a lo largo de la historia.

A continuación de dejo una algunos tips necesarios a la hora de crear un personaje memorable:

1. Desarrolla la psicología de tus personajes

• Motivaciones y deseos: ¿Qué impulsa a tu personaje a actuar? ¿Qué quiere lograr en la vida?
• Miedos y vulnerabilidades: ¿Qué le da miedo a tu personaje? ¿Qué lo hace vulnerable?
• Experiencias: ¿Cómo han moldeado las experiencias pasadas a tu personaje? ¿Qué eventos lo han marcado?
• Personalidad: ¿Cómo es la personalidad de tu personaje? ¿Es extrovertido o introvertido? ¿Es optimista o pesimista?

2. Crea diálogos realistas y relevantes

• Voz única: Cada personaje debe tener una voz única que lo distinga de los demás.
• Credibilidad: El diálogo debe ser creíble y relevante para la situación.
• Subtexto: No tengas miedo de usar el diálogo para mostrar las emociones y pensamientos que el personaje no expresa abiertamente.

3. Define su arco narrativo y evolución

• Punto de partida: ¿En qué punto se encuentra el personaje al inicio de la historia?
• Punto de transformación: ¿Qué evento o experiencia provoca un cambio en el personaje?
• Desenlace: ¿Cómo termina la historia para el personaje? ¿Ha aprendido algo? ¿Ha cambiado?

Herramientas para crear un personaje memorable

• Arquetipos de personajes: Investiga sobre los diferentes arquetipos de personajes para inspirarte.
• Fichas de personajes: Crea fichas de personajes con información detallada sobre ellos. Puedes incluirlas en la escaleta de tu novela o en tu cuaderno de proyectos.
• Lectura en voz alta: Lee en voz alta tus diálogos para asegurarte de que suenen naturales.

Consejos adicionales

• Observa a la gente real: Presta atención a las personas que te rodean y toma notas sobre sus características, sus gestos y su forma de hablar.
• Lee a otros autores: Presta atención a cómo los grandes autores crean personajes memorables.
• No tengas miedo de experimentar: Prueba diferentes técnicas para crear un personaje hasta que encuentres lo que funciona mejor para ti.

Crear un personaje memorable no es una tarea fácil, pero con dedicación y esfuerzo puedes lograr que tus personajes cobren vida y se queden grabados en la memoria de tus lectores.

Y recuerda:

• La clave para crear personajes memorables es desarrollar su psicología, dialogo y evolución.
• Hay diferentes herramientas que puedes utilizar para ayudarte a crear personajes memorables.
• No tengas miedo de experimentar y aprender de otros autores.

Con esta guía completa, estarás en camino de crear personajes memorables que cautiven a tu audiencia. Y si necesitas ayuda para escribir tu novela, puedes leer mi artículo sobre cómo elegir tu cursos de escritura creativa.

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Un nombre bien elegido puede añadir profundidad, autenticidad y coherencia a la narrativa, mientras que uno mal seleccionado puede distraer y desviar la atención del lector. Es a través del nombre que los lectores establecen una conexión inicial con nuestros personajes, y por tanto, es crucial que este refleje adecuadamente sus rasgos, historia y papel en la trama. Cada nombre lleva consigo una carga simbólica y emocional, y al elegirlo cuidadosamente, podemos enriquecer significativamente la experiencia de lectura y la credibilidad de nuestros personajes.

Listado de 100 nombres para personajes masculinos y su significado

1. Adam – Significa «hombre» en hebreo.
2. Aiden – Variante de Aidan, que significa «fuego» en gaélico.
3. Alexander – Significa «defensor del pueblo» en griego.
4. Alaric – De origen germánico, significa «rey de todos» o «gobernante de todos».
5. Ambrose – Significa «inmortal» en griego.
6. Anthony – Significa «valioso» o «inestimable» en latín.
7. Apollo – En la mitología griega, Apollo era el dios del sol y la música.
8. Archer – Significa «arquero» en inglés.
9. Arlo – De origen anglosajón, significa «colina» o «prado».
10. Arthur – De origen celta, significa «oso» o «valiente».
11. Asher – Significa «feliz» o «afortunado» en hebreo.
12. Atlas – En la mitología griega, Atlas era el titán que sostenía el cielo.
13. Atticus – Posiblemente derivado del nombre latino «Atticus», que significa «de Attica».
14. August – Derivado del latín «Augustus», que significa «sagrado» o «venerable».
15. Austin – Significa «magnífico» o «majestuoso» en francés.
16. Aurelius – De origen latino, significa «dorado» o «brillante».
17. Axel – Variante de Absalón, que significa «padre de la paz» en hebreo.
18. Benjamin – Significa «hijo de la mano derecha» en hebreo.
19. Caleb – Significa «perro valiente» en hebreo.
20. Caspian – Relacionado con el Mar Caspio, nombre de origen latino.
21. Cassius – Significa «vacío» en latín.
22. Charles – Significa «hombre libre» en germánico.
23. Christopher – Significa «portador de Cristo» en griego.
24. Connor – Derivado del irlandés «Conchobhar», que significa «lobo» o «joven sabio».
25. Daniel – Significa «Dios es mi juez» en hebreo.
26. Dashiell – De origen francés, significa «mensajero de buenos deseos».
27. David – Significa «amado» en hebreo.
28. Declan – Significa «hombre lleno de bondad» en irlandés.
29. Dexter – Significa «hábil» o «diestro» en latín.
30. Dominic – Significa «perteneciente al Señor» en latín.
31. Elijah – Significa «mi Dios es Yahweh» en hebreo.
32. Emerson – Significa «hijo de Emery» en inglés antiguo.
33. Ezekiel – Significa «Dios fortalecerá» en hebreo.
34. Ezra – Significa «ayuda» en hebreo.
35. Felix – Significa «afortunado» o «feliz» en latín.
36. Finnegan – De origen irlandés, significa «hijo de Finn».
37. Gabriel – Significa «hombre de Dios» en hebreo.
38. Gideon – Significa «cortador» en hebreo.
39. Harrison – Significa «hijo de Harry» en inglés.
40. Henry – Significa «gobernante de la casa» en germánico.
41. Hugo – Significa «mente clara» en germánico.
42. Ignatius – Derivado de Ignacio, que significa «ardiente» en latín.
43. Isaac – Significa «risa» en hebreo.
44. Jasper – Significa «tesoro» en persa.
45. Jackson – Significa «hijo de Jack» en inglés.
46. James – Significa «suplantador» en hebreo.
47. Jude – Significa «alabado» en hebreo.
48. Julian – Significa «dedicado a Júpiter» en latín.
49. Kai – Significa «mar» en hawaiano.
50. Kieran – Significa «oscuro» o «moreno» en irlandés.
51. Leo – Significa «león» en latín.
52. Liam – Variante de William, que significa «determinado protector» en germánico.
53. Logan – Significa «hueco» en gaélico.
54. Lucas – Significa «luminoso» o «resplandeciente» en latín.
55. Magnus – Significa «grande» en latín.
56. Malachi – Significa «mensajero de Dios» en hebreo.
57. Mason – Significa «constructor» en inglés.
58. Maxwell – Significa «gran corriente» en latín.
59. Michael – Significa «quién es como Dios» en hebreo.
60. Milo – Significa «soldado» en latín.
61. Nathaniel – Significa «regalo de Dios» en hebreo.
62. Nolan – Significa «noble» o «distintivo» en irlandés.
63. Noah – Significa «descanso» o «reposo» en hebreo.
64. Oliver – Significa «olivo» en latín.
65. Orlando – Significa «famoso en toda la tierra» en germánico.
66. Oscar – Significa «lanza de Dios» en germánico.
67. Owen – Significa «noble» o «nacido de la madera» en galés.
68. Peregrine – Significa «viajero» en latín.
69. Phoenix – En la mitología griega, el fénix es un ave que renace de sus propias cenizas.
70. Quentin – Significa «quinto» en latín.
71. Raphael – Significa «Dios ha curado» en hebreo.
72. Roman – Significa «ciudadano de Roma» en latín.
73. Rowan – Significa «árbol de montaña» en gaélico.
74. Ryan – Significa «rey» en irlandés.
75. Samuel – Significa «nombre de Dios» en hebreo.
76. Sebastian – Significa «venerable» en latín.
77. Sullivan – Significa «hombre oscuro» en irlandés.
78. Theodore – Significa «regalo de Dios» en griego.
79. Thomas – Significa «gemelo» en arameo.
80. Tristan – Significa «triste» o «valiente» en celta.
81. Uriah – Significa «Dios es mi luz» en hebreo.
82. Ulysses – Variantes de Odysseus, el héroe de la epopeya griega La Odisea.
83. Vincent – Significa «vencedor» en latín.
84. Victor – Significa «victorioso» en latín.
85. Wesley – Significa «del prado del oeste» en inglés antiguo.
86. William – Significa «determinado protector» en germánico.
87. Xander – Variante de Alexander, que significa «defensor del pueblo» en griego.
88. Xavier – Significa «casa nueva» en árabe.
89. Yael – Significa «cabra de montaña» en hebreo.
90. Yuri – Variante rusa de George, que significa «agricultor» en griego.
91. Zachary – Significa «recordado por Dios» en hebreo.
92. Zane – Significa «regalo de Dios» en hebreo.
93. Zeke – Variante de Ezekiel, que significa «Dios fortalecerá» en hebreo.
94. Zephyr – Significa «viento del oeste» en griego.
95. Zion – Significa «montaña» en hebreo.
96. Zane – Significa «Dios es misericordioso» en hebreo.
97. Zoltan – Significa «sultán» en húngaro.
98. Zachariah – Variante de Zacarías, que significa «recordado por Dios» en hebreo.
99. Zebulon – Significa «morada» o «lugar de honor» en hebreo.
100. Zelig – Significa «bendecido» o «afortunado» en yiddish.

Consejo literario

Elijas el nombre que elijas, procura no solo no repetir el mismo con dos personajes masculinos diferentes, sino que, además, si es posible, evita que tengan un sonido similar, ya que eso podría confundir al lector y hacerle perder el hilo de la historia. En mi blog también encontrarás un listado con 100 nombres para personajes femeninos y una Guía completa para elegir el mejor apellido para tus personajes.

La creación de personajes es un proceso emocionante y personal que nos permite explorar mundos imaginarios y dar vida a historias únicas. Al elegir de manera adecuada los nombres para nuestros personajes masculinos, estamos dando forma a su identidad y contribuyendo a la riqueza de nuestra narrativa.

¿Tienes algún nombre favorito que te haya inspirado durante este viaje de descubrimiento? Me encantaría conocer tus elecciones y saber qué significan para ti. ¡Déjame tus nombres favoritos en comentarios! Exploremos juntas el poder de los nombres en la creación literaria.

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Me estuvo comentando que cada vez hay más especialistas interesados en el tema, y me recomendó un libro sobre ansiedad de una psiquiatra, la doctora Marian Rojas Estapé, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra, que trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid. Su labor profesional se centra, principalmente, en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta y en terapias familiares. Y, además de participar en muchos proyectos, es la creadora de ilusso, un proyecto sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial.

Cómo hacer que te pasen cosas buenas…

El caso es que me estuvo hablando, en particular del libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Fuera de colección). Y me pareció bastante interesante. En el libro reflexiona sobre la aplicación de nuestras propias capacidades cuando tratamos de ofrecernos una vida plena y feliz. Cómo fijar metas y objetivos en la vida, conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro. Ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…

«Párate un minuto ante el espejo, y quiérete»

Otro libro del que también estuvimos hablando fue de Por si las voces vuelven, de Ángel Martín, aunque lo cierto es que nuestra conversación se centró principalmente en su informativo matinal de dos minutos veinte, donde nos dice cosas como que nos quiere, o que nos paremos a pensar qué nos gusta de nuestra vida y qué no, para poder desecharlo y conseguir ser felices, lejos de la ansiedad.

Te recomiendo que leas las primeras páginas en la opción que te da Amazon de «echar un vistazo«. Verás que se trata de una lectura sencilla, y, si te convence, le des una oportunidad. Además, también te puedes suscribir a Kindle Unlimited de Amazon para tener acceso a cientos de libros.

Un regalito

Quizás sea por la ausencia de control del tiempo, a comienzos de año me dio por querer organizarme el día a día. Preparé unos planificadores semanales que tengo gratuitos en mi web, por si quieres echarle un vistazo. Puedes imprimirlos en A4 horizontal.

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En esta crónica os contaré cómo la he vivido tras tres años sin poder pisar mi querido «campamento friki». Y también de los ocho roles en vivo en los que he participado en esta edición.

Jueves: la llegada a TdN2022

El jueves llegamos temprano, nos pudo el ansia cuando alguien comentó de quedar varios a almorzar en La Casa. Sorprendentemente, a pesar de haber salido desde Cádiz bastante tarde, fuimos de los primeros en al restaurante. Al llegar, pudimos repartir besos y abrazos tras tres años sin ver a la mayoría de las maravillosas personas con las que nos encontramos allí.

Como era de esperar, el jueves fue día temático con Tarkis. La tarde comenzó con Ready Player One, donde, en esta ocasión, llevé la skin Esposa de un muchimillonario que entregaba el premio de una lotería en el mundo de Oasis.

Esa misma noche, también fui los susurros «caóticos malignos«, como me definió una de las jugadoras, en Ready Player Two. Donde es posible que me cebase con algún que otro personaje en pro de la diversión y la estética de la partida, por supuesto. Como era de esperar, terminamos la jornada en la cuarta franja, la del Pepe’s. Donde pudimos reencontrarnos con viejas amistades y comentar las partidas que habíamos podido disfrutar horas antes.

Viernes de locos

Como ya aprendí en mis primeras jornadas, el viernes por la mañana no me apunté a nada. De hecho, tal y como llevo haciendo desde 2015, porque lo principal es ser honesta con una misma y tener empatía con quienes se esfuerzan en montar actividades de 10 a 14h. Si sabes que vas a ser un zombi con resaca, quédate durmiendo en la habitación, o en la piscina (porque todos sabemos que a partir de las 10h es imposible dormir en los hornos que hay por tiendas). Eso sí, por la mañana me despertaron un par de veces la epicidad de la música y los gritos de los guerreros y guerraras del torneo de Espadas, cuyas marcas me mostraron con orgullo un par de noches después en el Pepe’s.

Tal como contaba al principio, en estas TdN2022 he tenido actividad en todas las franjas. Sin embargo, sólo he sido jugadora en cinco de las ocho partidas. Y la del viernes por la tarde era otras de las que llevaba un personaje no jugador. En esta ocasión, volviendo a interpretar a una periodista preguntona en un psiquiátrico en Tratamiento 4 tréboles, también de Tarkis.

Tras la cena, nos preparamos para perder neuronas en La Isla de las Mutaciones, un rev de Monster Productions que recomiendo muchísimo, incluso si odias los realitys de Mediaset. A pesar de un par de inconvenientes que supieron sortear estóicamente, fue una partida bastante fluida y dinámica, con interpretaciones maravillosas. Desde luego, me quedo con el momento «corta, corta, que nuestros personajes tienen 20 años y estamos hablando del programa del Juego de la Oca, esta gente se va a dar cuenta de que somos más viejos» con mi querido Naim. También me encantó la intrepretación de Idaira, que me recordaba muchísimo a Ashley (The Boys), y nos aportaba al grupo la tranquilidad de que todo iba según el guion que necesitábamos. Mis dieces al conjunto. Muy recomendable si la vuelven a traer a otras TdN.

Obviamente, tras la partida nos fuimos al Pepe’s a continuar con los brifings en la mejor de las compañías.

Sábado: «hola, vengo a hablar de mi libro»

El sabado por la tarde interpreté a la matriarca Ezzia Ramazzotti en Boda en Megacity I. Con los dramas que tenía en la familia, hasta es lógico que me llevase mejor con la matriarca adversaria que con los míos.

Por la noche, en The writers room, de Squirtle Squad (Juan Moreno), me tocó ser Belinda Witucker, famosa escritora y diva americana. Y cuando me estaba vistiendo pensé, pues si voy a ir a «hablar de mi libro«, ¿qué mejor manera de hacerlo que llevarme mi libro? Y ahí estuve yo, toda la partida colocando mi novela, Siluetas en la pared, para que se viese bien. Me lo pasé bastante bien, pero he de reconocer que no me sentí al nivel. Había ideas muy absurdas que no me sentía capaz de retorcer, y en varias ocasiones me sentí una mera espectadora de la genialidad de los demás participantes.

Quizás algún día escriba la historia de amor imposible entre el perrito de chocolate enamorado del radiador con forma de gatita. Eso sí, el momento «elefante bajo la mesa» fue fantabuloso. Y estoy segura de que será una de las anécdotas de TdN2022 que será rememorado en próximas ediciones.

Domingo «en remojo»

El domingo por la tarde, tras superar la resaca del Pepe’s de la noche anterior, fue la primera vez en estas TdN2022 que me metí en la piscina, y es que teníamos que preparar a conciencia el rev Lentejas en remojo, también de Squirtle Squad. Aunque en un principio no tenía grandes espectativas con esta partida experimental que avisaba en la descripción de que sería de temática «seria», lo cierto es que me sorprendió gratamente. Llegando incluso a descubrirme a mí misma hablando más de esta partida los días posteriores que de otras que habían durado mucho más tiempo. En esta historia interpretaba a Lena, una lenteja soñadora que siempre le estaba contando sus fantasías a su amigo Leobardo.

Sin querer desvelar mucho de la trama, diré que me quedo con el momento «Lena, yo te quiero –Silencio incómodo –Lobardo, yo también te quiero –Pausa dramática –pero como amigo.». También viví el momento dramático, llegando incluso a llorar, en el que me di cuenta de que, la única vez que nos removieron, me quedé en el mismo sitio al ver que Leocadio había venido a buscarme. Esto me llevó a sentir cómo se me recalentaba el culo, llegando a quemarme mientras me hinchaba y dejaba de poder moverme. Todo fueron lágrimas al comprender que me había quemado al fondo. Y bueno, también un poco la tristeza de que Leobardo dejase de querer ir a VillaLenteja conmigo para vivir en nuestra casita y tener un huerto con brócoli para hacer bocadillos… Pero esa ya es otra historia. Quizás algún día haga un relato sobre ello.

La última partida que jugué en estas TdN2022 fue Retiro 4 limones, de Tarkis y Ectoplásmico (el amor de mi vida) que se dedicaron a extender el caos. No me faltaron las risas llevando a Sandra Bullos, viéndome envuelta en una serie de una escena surrealista tras otras, donde no puedo destacar a ningún personaje porque todos me hicieron llorar de la risa en algún momento del rev. También bastante corto en comparación con otros de las jornadas.

Despidiendo TdN2022 a la espera de Rolea2022

Entre que la noche del sábado acabamos con buena parte de las provisiones del Pepe’s, el cansancio acumulado y que el lunes tendríamos un largo viaje por delante, la última noche fue bastante tranquila. Aún así, tuvimos tiempo de despedirnos de casi todas esas maravillosas personitas por las que volvemos año tras año. Pudimos saludar a quienes no habíamos podido ver en todas las jornadas por incompatibilidad de horarios. Y planear las próximas jornadas, Rolea2022.

Y aunque cuando nos marchábamos el domingo, uno de los organizadores me dio la gran alegría de que volveríamos a vernos en apenas tres meses, nos costó arrancar el coche para regresar a la rutina del día a día, lejos de las maravillosas amistades que hemos ido labrando año tras año, y con las que esperamos volver a coincidir en el puente de diciembre.

PostData: Logro desbloqueado!!! Nos hicimos con La Americana del Poder (próximamente en Wallapop).

La entrada #TdN2022: la emocionante llegada del verano de 2020 se publicó primero en Martha R. Belmont.

El evento, que tuvo lugar en La Sra Pop, una cafetería próxima a la Alameda de Hércules, muy conocida por su estilo desenfadado y urbano, contó con una participación de un gran número de asistentes.

¿Cuál fue el motivo para retomar este proyecto?

Como comenté en la presentación de Siluetas en mi pared, para mí, todo lo que trajo la pandemia no fue malo, porque, aunque me quedé en el paro, tenía todo ese tiempo que echaba en falta antes con la vida de adulta. Aproveché para hacer limpieza de cosas viejas y me encontré el borrador de uno de tantos proyectos que había abandonado, una novela romántica, y recuerdo que pensé que algún día debería retomarlo, pero como no tenía una trama general desarrollada sino que eran pequeñas historias inconexas, volví a meter los papeles en su caja. De hecho, retomé otro proyecto que tenía a medias de fantasía urbana, con el que ando ahora liada.

¿De dónde nace la inspiración para crear Siluetas en mi pared?

Una noche de julio de 2020, me fui de fiesta con unos amigos y al volver a casa se me encendió una bombilla, abrí el Scrivener y me puse a bocetear la trama principal para el proyecto de novela romántica. Por aquel momento tenía reciente series como “Jane, la Virgen” y “Valeria”, que van precisamente de escritoras que luchan contra su impostora interior, por lo que tenía alta la motivación para terminar el proyecto. Y cuando me quise dar cuenta, estaba enviando el primer borrador a las betas en octubre. Aunque desde aquel primer borrador hasta lo que tengo aquí ahora ha llovido muchísimo, y poco tiene que ver. Porque, por ejemplo, ahora tiene muchísimas menos escenas de sexo, y más pequeñas anécdotas que muestran cómo son los personajes.

Cuando la tuve revisada y corregida, comencé a enviar Siluetas en mi pared a diferentes editoriales afines con el estilo y el género literario. Pero como me cuesta quedarme quita, miestras obtenía respuesta y no, continué con el proyecto de fantasía urbana con el que sigo actualmente. Y en febrero me llamaron desde la editorial “Con M de mujer” para darme la noticia de que estaban interesados en mi historia y querían publicarla.

¿Qué se van a encontrar las lectoras en Siluetas en mi pared?

En esta novela he tratado de retratar a una chica con la que cualquiera pueda sentirse identificada, de hecho, la historia habla mucho más de sentimientos y sensaciones que de descripciones físicas de los personajes precisamente por no definirlos demasiado. Y al ser una narración en formato diario, en primera persona, da mucho juego a contar la historia desde una única perspectiva, aunque en algunas ocasiones la protagonista mencione lo que otros le cuentan.

Además, el personaje va evolucionando a lo largo del diario, tanto en el tipo de cosas que cuenta como en cómo las cuenta. Para esto me basé en mi experiencia personal escribiendo diarios, que era bastante horrible, la verdad, porque yo cogía el diario con muchas ganas, pero luego me daba pereza contar lo aburrida que era mi adolescencia, no sentía que tuviese nada emocionante que escribir, así que lo hacía de manera muy esporádica, hasta que pasaba algo, que entonces me pasaba horas escribiendo. Y luego me volvía a pasar meses sin volver a cogerlo y lo dejaba cogiendo polvo en la estantería. De hecho, si quería anotar cosas importantes que me habían sucedido, lo hacía en la agenda. La prueba está en que sólo tengo un diario desde el 96, y agendas tengo una por año casi desde entonces.

La documentación sobre las terapias de pareja

Nunca he ido a terapia de pareja, y cuando se me vino la idea de usarla como hilo conductor me quedé mirando la pantalla en blanco diciendo “bien… ¿y esto por dónde se coge?”. Así que estuve leyendo sobre los tipos de terapias, cómo funcionaban, en qué consistían, preguntando a gente que había ido…  Documentándome, básicamente, para poder saber por dónde tirar, y la verdad es que me encajaba perfectamente en la idea feliz que había tenido.

¿Cómo fue la elección del nombre de los personajes?

Una de las anécdotas curiosas es que soy horrible para ponerle nombre a mis personajes, y como cuando retomé el proyecto estaba con la novela de fantasía urbana, reutilicé el nombre de la protagonista. Mal, muy mal, porque ahora le tengo que cambiar el nombre a ese personaje.

¿Por qué la historia transcurre principalmente en Sevilla?

Estoy cansada de leer sobre chicas perfectas que creen que no lo son y viven un romance idílico en Nueva York, en París, en Londres… Y me apetecía contar una historia que transcurriese en la Alameda, en la Alfalfa, en Triana, en bares que ya no existen y en edificios que ahora tienen otras funciones. Me apetecía dar a conocer lugares que, aunque para nosotras no son exóticas, sí puedan serlo para gente que viva fuera y pueda llegar a leer mi novela, o incluso para que quienes sean de aquí se sientan en casa y lo vean como algo cercano. A fin de cuentas eran lo que hacían los grandes clásicos, ¿no? Y ahora tienen sus carteles en edificios antiguos de la ciudad.

¿Por qué el violín es un elemento importante en la historia?

Creo que la música es un elemento relevante en la historia, porque es la manera en la que Lola se siente libre. De hecho, la banda sonora de la novela es la discografía de Agnes Obel (he incluido un QR con la lista de reproducción de Spotify de la novela para quienes os llevéis un ejemplar esta noche, aunque en algún momento la subiré también a redes). Mi idea original fue que Lola tocase el piano, pero luego pensé que en varios capítulos me supondría un problema de logística por el tamaño. La siguiente idea fue sustituirlo por un chelo, aunque me seguía suponiendo una molestia a la hora de que Lola viajase, así que al final opté por el violín por una cuestión de espacio. Cabe en una mochila.

¿Qué hay tras la portada de Siluetas en mi pared?

La portada también fue una idea feliz hablando con un amigo al que le pasaba algunos fragmentos que iba reescribiendo para comprobar que el texto se entendiese bien. El caso es que le acababa de pasar un capítulo en el que Lola reflexionaba en su dormitorio, y me vino la idea de un dormitorio de noche, un violín, una jaula dorada y la sombra de un gorrión que alzaba el vuelo. Y aunque la idea de mi cabeza no era exactamente como se ve en la portada (ojalá saber dibujar igual que imagino), la verdad es que estoy bastante contenta con el resultado porque creo que es muy representativa de lo que las lectoras van a encontrar entre sus páginas. El significado lo descubriréis al leerla.

¿Dónde se puede encontrar esta obra?

Además de en mi tienda online, Siluetas en mi pared se puede comprar en La casa del libro, en El Corte Inglés y en casi cualquier librería de barrio, auqnue es probable que haya no se encuentre aún en el lineal y haya que encargarla, aunque espero que muy pronto se encuentre en todas las librerías que quieran apostar por las autoras nóveles.

La entrada Siluetas en mi pared: llega a las librerías mi nueva novela se publicó primero en Martha R. Belmont.

Veinte meses después del inicio de la pandemia, del confinamiento, de ver limitadas nuestras relaciones sociales y de aprender a querernos de lejos, sin besos ni abrazos, comienzan a iluminarse las calles con las luces de Navidad. Llega la época del año donde el amor siempre está presente, en la familia, en los amigos y en nuestros seres queridos.

Durante la pandemia, nos encontramos con múltiples dificultades para crear nuevos vínculos debido al distanciamiento. Las parejas que tenían conflictos los vieron agrabados con el encierro, y las que se echaban de menos por el ajetreo diario vieron sus vínculos reforzados.

Han sido meses que han puesto en riesgo nuestra salud mental, y ahora que respiramos un poco de paz, es el momento de volver a recargarnos de energías y abrirnos de nuevo al amor, no sólo hacia los demás, sino también hacia nosotras mismas. Por eso, en primer lugar me gustaría que reflexionásemos un poco sobre el amor propio.

¿Qué es el amor propio?

El amor propio es un estado mental y emocional en el que nos sentimos bien con nosotras mismas, siendo imprescindible para ser felices, y en consecuencia, para nuestro bienestar. Influye en cómo nos relacionamos con las personas de nuestro entorno, en la imagen que proyectamos, en cómo afrontamos los problemas. Nos aporta recursos para enfrentarnos a cualquier desafío. Nos permite mejorar nuestra calidad de vida y desarrollarnos psicológica, emocional y espiritualmente.

Nos ayuda a valorarnos, definiendo nuestra capacidad para apreciar todo lo que hacemos. Es un estado que no admite dudas ni medias tintas. Exige cuidarnos y ser alimentado por las acciones que nos hacen crecer espiritualmente. Aceptar nuestra debilidades y fortalezas nos ayuda a salvaguardar nuestro valores.

¿Por qué es importante tener un ritual de amor propio?

Realizar diferentes rituales diarios te ayudará a conectar con la luna y sus ciclos, cultivando tu autoestima. Además, te ayudarán a desarollar el hábito del autocuidado para sentirte plena, dedicándote el tiempo necesario cada día para mimarte y conectar con tu yo espiritual. Haciendo algo que te guste y te haga sentir feliz.

Un ritual requiere tiempo y espacio, por lo que es primordial que reserves un momento del día sólo para ti, en un lugar tranquilo que te reconforte. Te recomiendo que, en primer lugar, crees tu propio altar.

¿Cómo crear un altar?

Busca un lugar apartado y tranquilo, a ser posible al que sólo tú tengas acceso. En tu Sancta Sanctorum sólo tendrán relevancia tus pensamientos, por lo que debe estar compuesto por elementos afines a tu paradigma. Elementos que te hagan sentir bien y que sean importantes para ti. Puedes incluir piedras mágicas afines a ti o a tus objetivos. Recuerda que debe estar orientado hacia el norte.

Sobre una tela, o velo, que delimite el espacio, deposita los cuatro elementos de la naturaleza que te ayudarán a unirte a la madre Tierra. Puedes colocar un recipiente con agua, que represente la parte femenina. Una vela para hechizos, que represente el fuego. La masculinidad y la divinidad podrás representarla mediante el incienso natural (o en varillas), teniendo así en tu altar también incluido el aire. Y por último, coloca un cuenco con sal, o algún otro mineral, para representar la tierra.

Coloca un cuarzo rosa en el centro, o frente a ti, para reforzar tus rituales de amor propio. El cuarzo posee un campo áurico muy potente y genera un efecto positivo en tu propia frecuencia vibracional. También puedes llevar uno siempre contigo para reforzar su intención positiva. Puedes incluir también un libro de notas, una pluma estilográfica, y un espejo para los rituales.

Rituales de amor propio

Antes de concentrarte en cualquier ritual, te sugiero que realices una serie de pasos previos para aclarar tu mente, liberarla y abrirla a la magia.

Respira. Sitúate ante tu altar, cierra los ojos y concéntrate sólo en tu respiración y tus pensamientos. Puedes hacerlo en silencio o con una música instrumental que te ayude a concentrarte en ti, sin distracciones.

Agradece. Date gracias a ti misma por ser como eres, y al entorno por darte cuanto posees. Anota en tu libro de notas tres cosas positivas que aprecias de ti, y repítetelas a diario para reforzarlas. Esto te servirá como mantra en tus rituales de amor propio.

Purifícate. Deshazte de las energías negativas que se aferran a tu aura para atraer las buenas vibraciones. Limpia tu aura y recárgala de positivismo. Cree en ti. La salvia puede ser una gran aliada.

Mímate. La belleza holística te ayudará y servirá de guía. Cuidarte por fuera te ayudará a sentirme mejor por dentro. Utiliza elementos de aromaterapia para relajar tu mente, tu cuerpo, tu alma y tu espíritu.

Ritual de amor propio

Uno de los hechizos más importantes que toda bruja debería conocer es el que cultiva el amor propio, haciendo crecer tu autoestima, colocándote en el pedestal que te mereces. Para ello, debes conocerte a ti misma y sentirte feliz haciendo las cosas que te aportan energía y te hacen sentir plena.

Para mejorar la fluidez de la energía positiva por tu cuerpo, puedes hacer un ungüento a base de pétalos de rosa seca, gualanday en polvo y un poco de sándalo. Mézclalo en tu mortero junto a tres gotas de aceite de esencia de clavo. Coloca un carbón encendido bajo un plato resistente al calor y calienta la mezcla hasta quemarla mientras contemplas tu reflejo en el espejo. Proclama en voz alta tu mantra con entusiasmo. Recuerda decirte te quiero mientras contemplas tu reflejo.

Ritual de confianza

Si has recibido un fuerte golpe a tu autoestima porque hayas tenido dificultades en casa, haya fallado una relación personal, o hayas tenido problemas en el trabajo, este ritual te servirá para recuperar la confianza en ti misma. Necesitarás: 7 velas pequeñas que representarán cada día de la semana, por lo que es importante que cada una tenga un color diferente. Y un recipiente donde guardarlas. Este ritual durará una semana completa.

Cada vela se corresponderá con un elemento de tu personalidad que adores y quieras proclamar. Piensa en conceptos positivos como la pasión, la vitalidad, tu fluidez, etc. Al comienzo del día, enciende una vela concentrándote en la característica que representa y en su poder, imaginando que es de tu cuerpo de donde emana esa luz.

Ritual de nueva amistad

Aún siendo una persona extrovertida, congeniar con otras personas que compartan tu mismo paradigma no siempre es sencillo, especialmente en periodos de transición. Con este hechizo romperás esas barreras que te separan de tus nuevas amistades. Necesitarás: una vela blanca, una hoja de papel y un sobre. Realiza este ritual durante la luna nueva, antes de acostarte.

Al despertar, comenzarás el día con la certeza de haber eliminado cualquier rastro de negatividad. Enciende la vela y siéntate junto a ella, sola con tus pensamientos. Visualiza qué tipo de amistades te gustaría tener. Piensa también en qué cualidades podrías aportarles (lealtad, optimismo, apoyo emocional, etc.), y cuáles te gustaría que ellos apreciaran.

Cuando te sientas preparada, anota lo siguiente en la hoja de papel antes de introducirla en el sobre: “La luna nueva trajo un regalo. Un amigo, una luz, un sueño hecho realidad, una amistad tan salvaje y bella como el cielo”. Vierte un poco de cera en el papel antes de doblarlo y guárdalo en el sobre. Llévalo contigo durante todo el día.

Ritual de sensualidad

Para cuando no amamos nuestro cuerpo y no nos sentimos sensuales también podemos hacer un ritual de sensualidad. Conectar con tu sensualidad es primordial para el amor propio, así que para llevarlo a cabo involucraremos al dios egipcio Bes, dios del placer sexual, y Bastet, la diosa de la protección y los gatos. Necesitarás: ropa con la que te sientas sexy (deshazte del pijama de gatitos), una vela roja, un perfume o aceite esencial que te agrade, y música ambiente que te resulte sugerente.

Enciende la vela mientras escuchas la música, rocíate de fragancia y clama: “Bes y Bastet, llenadme de placer y deseo. Celebro y honro mi cuerpo, así como su sagrada sensualidad”. Baila ante tu altar, dejándote llevar por la música. Sintiendo cada movimiento de tu cuerpo como si fuese lo único que hay en la habitación, porque en ese momento es lo único realmente importante. Siente cómo fluye la fragancia, y cómo se funde con el olor de tu piel. Cuando te sientas preparada para finalizar el ritual, apaga la vela, quedando a oscuras y en silencio. Tómate un momento para apreciar tu nueva energía.

Ritual para atraer al amor

Para atraer al amor te recomiendo este ritual de atracción, necesitarás: una vela blanca, cerillas, canela, pétalos de rosa (preferiblemente secos), miel, un recipiente con agua (para la vela), una hoja de papel y una pluma.

1. 1. Puedes poner música que te inspire para bailar o cantar, o cualquier actividad que te haga sentir cómoda.
   2. Anota en la hoja tus deseos o intenciones de amor. Dóblalo en cuadros, sellando tus deseos con un beso, y colócalo bajo la vela.
   3. Con tus deseos en mente, espolvorea la canela, los pétalos de rosa y vierte una cucharada de miel sobre la vela. Procura no cubrir la mecha para poder encenderla después.
   4. Llena el recipiente de agua hasta cubrir el fondo de la vela, y coloca la hoja de deseos debajo de éste. Puedes situarlo todo en el centro de tu altar.
   5. Enciende la vela, y colocando las manos sobre tu pecho, cierra los ojos. Llama a tus guías espirituales y pídeles que te ayuden a alcanzar tus deseos y a atraer al amor a tu vida.

Deja que la vela se vaya consumiendo poco a poco. Puedes encenderla y apagarla las veces que sean necesarias hasta que se consuma, y cuando lo haga, antes de tirar los restos, recuerda agradecerle su ayuda.

Ritual para encontrar el amor

A veces podemos sentirnos perdidas y el destino no siempre está dispuesto a que encontremos el amor cuando lo necesitamos. Con este ritual avisarás al destino de que te sientes preparada para que el amor llegue a tu vida. Necesitarás: Una vela roja o rosada, un cuenco de agua con pétalos de rosa. Lo ideal es agua de luna o agua de lluvia. Realízalo durante la luna creciente o llena.

Coloca la vela dentro del recipiente con agua y los pétalos de rosa. Lee el hechizo tres veces antes de encenderla:

Yo te llamo, amor mío.

Ven a mí desde donde estés.

Como una rosa, mi corazón, se abre al verdadero amor: dar y recibir, romance y pasión.

¡Amar mío, mírame, aquí estoy!

Enciende la vela, y siente el calor del fuego en tus manos. Visualiza la energía de la rosa y el agua fluyendo por tu cuerpo, desde las palmas hasta el pecho, inundando de energía tu chakra del corazón. Imagina cómo esa energía se transforma en una luz rosada y brillante que irradia tu cuerpo, haciéndose cada vez más grande, abarcando la estancia y saliendo por cada rendija de la misma. Convirtiéndote en un faro invisible. Deja que la vela se consuma, y no olvides agradecerle su ayuda antes de tirarla. Este hechizo se irá haciendo más fuerte en ti a cada día que pase, llegando a su máximo esplendor durante la luna llena.

Aceite de amor

Durante el ciclo lunar te recomiendo impregnar tu piel con aceite de amor, lo que la hará relucir radiante, apoyando el hechizo. Para preparar tu aceite de amor necesitas una mezcla de cuatro aceites: una base de almendras, 10 gotas de rosa, 10 gotas de sándalo, y 3 gotas de cardamomo. Póntelo cada mañana antes de salir de casa.

Puedes compaginarlo con una infusión de pétalos de rosa y vainilla. Añade a la tetera siete gotas de agua de rosas, una vaina de vainilla, una cucharada de hojas de escaramujo, una cucharada de Roy Bush, y déjala diez minutos en el fuego. Recuerda bendecir la tetera con tus mejores vibraciones mientras te tomas la infusión.

Pócima de seducción

También puedes ayudarte con pócimas de seducción y magia sexual. Coloca un cristal de cuarzo ahumado y otro de coralina roja debajo de la almohada para que tu energía se extienda por toda la cama y que tu amante se impregne de tu pasión. También puedes colocar entre las sábanas una nota con su nombre. Espolvorea sobre éste un poco de guindilla en polvo y enciende una vez una vela roja al lado. Para la poción, echa dos pizcas de pétalos de rosa secos en agua hirviendo con dos vainas de cardamomo machacadas, dos cucharaditas de hojas de hierba damiana y un poco de canela molida. Añádele un poco de miel antes de bebértela.

Y por último

Para que estos rituales y hechizos funcionen es fundamental que creas en ti y en el poder de tu magia interior. Más allá de las palabras, de los elementos que utilices, o del lugar en el que los realices, lo principal es dónde se encuentran tus pensamientos y cuáles son tus deseos y prioridades. Al igual que un libro de recetas sólo sirve si se sigue cada paso con cuidado, si los rituales no los realizas consciente de lo que haces, no tendrán el efecto deseado.

Para poder llevar a cabo un ritual correctamente, debes tener confianza en ti misma y en tu poder espiritual. Si trabajas en primer lugar tu amor propio, el universo sabrá que eres digna de darte cuanto necesites.

Las infusiones, las velas y los inciensos no solo funcionan como ofrenda a los espíritus, sino que también activan el sistema límbico, ayudándonos a relajarnos, motivarnos y a concentrarnos. Además, si haces un círculo protector a tu alrededor con incienso, crearás un clima de bienestar que te hará sentir feliz. Estos rituales te ayudarán a sentirte empoderada y a creer que vas a tener un día increíble, ayudándote a conocerte a ti misma, ya que te dedicas tiempo para pensar en tus propias emociones. Canalizar tu poder interior te ayudará a emprender cambios muy positivos en tu vida.

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En primer lugar, coge un metro y comprueba las medidas exteriores de tu antigua lavadora, o el hueco en el que pondrás la nueva. Anota en una libreta el ancho, el alto y la profundidad para tener presente estas dimensiones cuando te pongas a buscar. Ten en cuenta que que la máquina deberá tener al menos un par de centrímetros de margen en los lados para que circule el aire, y mínimo 15 centímetros en la parte trasera para el drenaje y la ventilación.

Consejos a la hora de elegir tu nueva lavadora

Además de encajar en el espacio que tienes, que quede acorde con tu cocina y que el precio no se te vaya de madre, tienes que tener en cuenta varias características para que ni tengas que poner tres lavadoras al día ni que te de miedo usarla por la factura de la luz.

Tipos de lavadoras

Lo primero que debes tener claro es qué tipo de lavadora vas a comprar. Se clasifican de tres maneras en función a la posición de la puerta de carga, la posición del tambor y las funciones que tiene. Antes de comprar una nueva, deberás tener en cuenta el espacio que tienes para instalarla y el uso diario que le vas a dar.

Las más vendidas son las lavadoras de carga frontal, como la Candy de carga frontal, ya que habitualmente en la mayoría de las viviendas hay espacio suficiente para poder introducir la ropa por la parte delantera. Aunque puede resultar incómodo tener que agacharse para hacerlo. Al ser las que tienen más demanda, son las que están más comercializadas, por lo que son más eficientes y ofrecen múltiples funciones, programas de lavado y capacidades de carga.

Dentro de esta familia, las puedes encontrar: independientes (las puedes instalar en cualquier lugar), integrables (encajan dentro de los muebles de la cocina) o de fondo reducido (para espacios especiales).

Las lavadoras de carga superior, como la AEG de carga superior, están ideadas para espacios pequeños y de difícil acceso. Su tambor está colocado de lado en lugar de situarse de frente, teniendo una anchura inferior. Suelen ser lavadoras más altas, lo que también facilita el acceso si no eres una persona bajita, en cuyo caso quizás necesites subirte a un banquito para poder rescatar el último calcetín.

También existen lavadoras-secadoras, como AEG Lavasecadora de carga frontal, muy recomendadas si resides en lugares húmedos donde cueste que la ropa se seque al aire. O si no dispones de un espacio exterior donde tenderla. Tiene unas dimensiones similares a las lavadoras de carga frontal, pero tienen menos carga cuando se usan como secadora. Si pones un lavado muy grande, tal vez tengas que secarlo en dos veces.

La capacidad de carga

Habitualmente, la capacidad de carga va de 15 Kg a 25 Kg, por lo que si te cuesta juntar ropa para poner una lavadora a la semana, tal vez te interese un modelo de carga eficiente que te permita una carga real aproximada de 5 Kg. Pero si en casa necesitáis poner una lavadora diaria para que no os ataque el monstruo de la colada, te interesa una lavadora de 9 Kg o más. Ten en cuenta que lo recomendable es hacer lavados que dejen el tambor a la mitad de carga para que la ropa salga limpia y sin olores.

La velocidad del centrifugado (rpm) es el número de vueltas que da el tampor por minuto. Es un dato que tendrás que tener muy presente en relación a la humedad del lugar en el que vivas, ya que, mientras más alto sea, más seca saldrá la ropa. Pero eso sí, ésto también repercutirá en el precio de la misma y en lo arrugada que saldrá la ropa. Lo más recomendable en que tenga en torno a 600 rpm, aunque la mayoría de las lavadoras suelen tener unas 1000 rpm de media. Si eliges una lavadora que tenga entre seiscientas y mil seiscientas, podrás adaptar el programa a cada época del año, pero probablemente te saldrá más cara que si escoges una acorde con tu clima.

Programas de lavado

Las máquinas nuevas tienen una amplia variedad de programas de lavado, pero no siempre son necesarios todos ellos. Si eres de esas personas que todo lo lava con el programa algodón, no necesitas pagar por una con 20 programas que no vas a usar, y esto lo notarás también en el precio. Céntrate en que tenga para lavar el frío, delicado y programa corto.

Etiqueta energética

Una lavadora eficiente, además de ser sostenible ecológicamente, reduce el consumo, ahorrando energía y agua. En marzo de 2021 entraron en vigor las nuevas etiquetas reescaladas (Reglamento UE 2017/1369). Como te mostramos a continuación, se han redefinido los límites de consumo.

Clase. Aparecen un máximo de 7, de la A a la G, yendo de la más eficiente (A) a la menos (G). Se basa en un índice de eficiencia energética (EEI) calculado en base al consumo anual de energía con cada programa durante 100 ciclos de lavado.

Pictogramas. Indican las características del programa Eco 40-60: capacidad de carga (Kg), duración en minutos, consumo del agua (litros), clase de eficiencia en centrifugado, ruido del centrifugado (dB) y clase de emisión de ruido.

Consumo anual de energía. Muestra el consumo ponderado en kWh/100 ciclos de funcionamiento en el programa Eco 40-60.

Código QR. Si lo fotografías con tu smartphone, te redirige a la página del producto donde podrás encontrar toda la información que el fabricante haya proporcionado.

Clase asignada. Señala el grupo en el que el producto se encuentra encuadrado.

Si tienes intención de poner la lavadora a las cinco de la mañana para ahorrar en el consumo eléctrico, es recomendable que prestes especial atención al sistema de mecanismo de motores, y que incluyan paneles para reducir la vibración del ciclo del centrifugado, evitando así que tus vecinos piensen que hay un terremoto cada vez que sientan temblar medio edificio. Para ello, fíjate en el dB que figura en la etiqueta energética, y recuerda que a partir de 65 dB comienza a ser molesto.

Lavadoras inteligentes

Aunque ninguna lavadora va a recoger toda esa ropa que tienes tirada en la silla del dormitorio, los fabricantes cada vez crean más máquinas que nos ayudan en el día día, con procesadores capaces de ajustar los programas de lavado, el uso del detergente o la temperatura. Algunos modelos, además, cuentan con una app que permite controlarlas desde el móvil, o incluso conectarlas a nuestro asistente virtual para poder ponerla desde el salón dándole la orden a Alexa o Siri. Y aunque la domótica ha llegado cada vez a más hogares, su precio sigue siendo mucho más elevado que el de las lavadoras tradicionales, así que, antes de invertir en una lavadora de esta gama, pregúntale a tu Marie Kondo interior si realmente este servicio te va a hacer feliz.

La entrada Guía de compra para elegir la mejor lavadora se publicó primero en Martha R. Belmont.

Para quienes no visteis la primera temporada, o no sois muy de leer novela Chick lit (subgénero literario definido como un tipo de post-feminismo, que va más allá de presentar a la mujer como una víctima dependiente del criterio masculino para encontrar su propia valía, que pretende mostrar la extensa gama de experiencias que atraviesa la mujer actual, incluyendo el amor, el noviazgo y los problemas de género.).

Valeria (Diana Gómez), una escritora frustrada, cuenta la historia de su crisis personal y profesional, así como el fracaso de su matrimonio con Adrián (Ibrahim Al Shami) y el idílico inicio de su romance con Víctor (Maxi Iglesias, aunque en un principio iba a ser interpretado por Benjamín Alfonso (sinceramente, creo que las espectadoras salimos ganando con el cambio). Además de la relación de la protagonista con sus amigas Lola (Silma López), Carmen (Paula Malia) y Nerea (Teresa Riott).

La crisis de los 30

La temporada anterior de Valeria quedó más o menos atada con el cierre del romance y la propuesta de publicación de su novela. En esta segunda temporada hemos podido ver que no todo eran perdices, y que las consecuencias están ahí para perseguir las malas decisiones. Las “Amigas 4ever” afrontan su crisis de los 30 dándose prioridad a ellas mismas, y dejando a un lado a los hombres que no las dejan ser ellas mismas. Obligándose cada una a salir de su zona de confort para llegar hasta el autodescubrimiento.

Esta, además de mucho más sexo que la anterior (que hará mojar las bragas a más de una) y reivindicaciones feministas, cuenta con una banda sonora que acompaña a las escenas de conflicto, cargándolas de dramatismo y emoción. Lugares emblemáticos y dilemas millennials a la orden del día, como la precariedad laboral, los problemas de vivienda o la presión por la maternidad.

Tampoco faltan las escenas de humor que banalizan los “problemas del primer mundo”, aunque en ocasiones puedan resultar un tanto forzadas o surrealistas (¿pero qué es la vida sin escenas paródicas de una misma rompiendo la cuarta pared?). Incluso bromean haciendo alusión al El test de Bechdel mientras comen bollería erótica. Y, por supuesto, la amistad, el gran hilo conductor de esta historia, donde cada personaje representa las cualidades de alguna amiga tuya (y como diría la Vecina rubia, si no tienes una amiga así, es que la amiga eres tú).

Ambientaciones de 10

A lo largo de los capítulos, se puede apreciar un degradado de colores tanto en la fotografía como en los rasgos de la protagonista, yendo desde unos tonos apagados, y casi grises, a otros brillantes y exultantes. Valeria al principio viste colores apagados, y al cierre lleva vestido, zapatos y labial rojos). Este recorrido se puede apreciar a lo largo de los ocho capítulos de esta segunda temporada. También mantiene la inserción en pantalla de los mensajes que aparecen en los móviles, compartiendo con la audiencia textos que hace unos años sólo habríamos conocido mediante voces en off. Personalmente, me encantó el uso de la música como hilo conductor entre secuencia, encadenándola en los dispositivos de las protagonistas.

Valeria: de mujeres para mujeres

Inma Torrente (Señoras del (h)AMPA, Los misterios de Laura, El secreto de Puente Viejo, etc.) continúa al frente de la dirección, demostrando que un cine de y para mujeres no es sólo plausible, sino necesario, ya que, además genera una escenas más reales y cotidianas, acercando la pantalla al día a día de muchas mujeres, lejos de los personajes masculinos con tetas y a las damiselas en apuros que esperan a su príncipe azul para ser salvadas, a los que hace tiempo que aborrecemos.

Aunque Netflix aún no ha confirmado una tercera temporada para Valeria, sabemos que la saga cuenta con tres novelas más, por lo que confiamos en ver qué pasará con la historia de las protagonistas (y sus secundarios). Además, necesitamos saber quién encarnará a Bruno Aguilar. ¿Quién creéis que pondrá cara al nuevo escritor?

Y, si te ha gustado, te recomiendo…

Si te ha gustado esta serie, te recomiendo Siluetas en mi pared, donde su protagonista vive una situación similar, con amigas del alma y un romance de juventud que vuelve para arrasar su vida.

La entrada Valeria. Una temporada para ver en una sola noche se publicó primero en Martha R. Belmont.